Blomkålsris
Blomkålsris är ett underbart alternativ som är fritt från gryn och innehåller lite kolhydrater. Det är också ett smart sätt att smyga in mer grönsaker i din kost!
Blomkålsris
Blomkålsris är ett underbart alternativ som är fritt från gryn och innehåller lite kolhydrater. Det är också ett smart sätt att smyga in mer grönsaker i din kost!
Redskap
Ingredienser
1 stort blomkålshuvud
Steg för steg
Tvätta och torka blomkålshuvudet noggrant.
Skär blomkålshuvudet i mitten och ta bort buketterna.
Lägg över buketterna i mixerbehållaren, sätt på locket och blanda på medellång hastighet eller puls.